AMEQ Formation: Gestion des émotions en règlement des différends - Module 1 Connaissance et conscience de soit, gestion de ses propres émotions - 2 jours
Le jeudi 28 mars 2024
AMEQ en ligne

Gestion des émotions en règlement des différends - Module 1 Connaissance et conscience de soit, gestion de ses propres émotions - 2 jours

Établissement:
Université de Sherbrooke
Endroit:
Montérégie Montréal
Secteur de formation:
Prévention et règlement des différends
Débutant:
Le mardi 19 mars 2019
Finissant:
Le mercredi 20 mars 2019
Description
Ce premier module du programme La gestion des émotions en règlement des différends vise à développer les bases intra personnelles de l’intelligence émotionnelle, afin de savoir reconnaître et transformer son propre état émotionnel.

Objectifs spécifiques :

Les participants ayant complété la formation auront acquis les savoirs suivants :

SAVOIR : la place des émotions dans la transformation des conflits; les 4 aspects de l’Intelligence émotionnelle; la Présence attentive - pourquoi et comment; éléments de Communication non-violente – le rôle et l’importance de la conscience des sentiments et des besoins humains; la Pratique réflexive comme base de professionnalisme.

SAVOIR-FAIRE : tourner son regard vers soi sans jugement; regagner son centre en cas de réactivité émotive; se regarder avec honnêteté et humilité afin d’éviter des dérapages prévisibles; comprendre sa propre complexité; gérer son stress.

SAVOIR-ÊTRE : être conscient de soi et de son état intérieur  – pensées, sensations; tendre davantage et de façon concrète vers l’authenticité, la bienveillance, l’empathie, la responsabilité et l’éthique.

Prérequis
Aucun préalable n'est exigé.  La participation active et la préparation requise par la formatrice sont demandées.